こういう特徴がある人とお付き合いすると、
どうしても自己肯定感はさがりがちです。
例えば
*何か言っても批判や否定ばかり
*他人とすぐ比較する
*聞いてもいないのに指導
＊自分の価値観を押し売り
＊感情の起伏が激しい
自己肯定感があがり、
自信をもってイキイキしたい話したい人は
まずは
あなたに興味を持って、話を最後まで聞いてくれる人と付き合ってください。
どんな年上であろうが、キャリアを積んでいる方であろうが
あなたの話を一人の人間として「うんうん」と聞いてくれる人
こういう人とお付き合いしてください。
あわせて
「ありがとう」「良かったね～」「すごいね～」と
感謝や喜びの言葉が口癖の人
こういう人とも一緒にいると自己肯定感は下がりません。
そのためにもあなたは、日ごろから
「自分の思っている事」「感じている事」を言葉に出来るよう、
日ごろから感じたことを書き出したり、安心できる人に話すなどして
準備しておいてください。
●自分の感じたことを言える人になる
●あなたを一人の人間として見てくれる人と付き合う
この２つで、自己肯定感が下がる確率はぐんと減りますよ
