こんな悩みありませんか？
- 職場で無視された
- キツく言われて委縮しちゃう
- マウントしてくる人がいる
- 人によって態度を変える人がいる
- 苦手な人と話が出来ない
- 会議で意見が言えない
- 怖いと感じている相手に言いたい事が言えない
- 仕事を押し付けられる
- 苦手な人と二人きり、何を話したらいいか分からない
他にも…
- 職場で「具合が悪いです」と言えない
- 仕事にいちいち口を出してくる
- 内緒の話を広められた
- 報連相が無くて、コミュニケーションが希薄
一つでも当てはまるなら、あなたに必要なのは、
「もっと強くなること」でも、「我慢すること」でもありません。
まして、嫌な相手を言い負かすことでもありません。
必要なのは、相手を必要以上に刺激せず、自分も我慢しない方法を知ることです。
相手の性格を変えることはできません。
でも、相手に振り回されないためにあなたができることはあります。
内容
もう、相手の顔色をうかがって、言いたいことを我慢しなくて大丈夫。
怖い相手にも振り回されず、自分を大切にしながら、堂々と気持ちを伝えられる話し方を
3ステップで身につけていきます。
●「自分を守る」3ステップセミナー
【STEP１】キツく言われても委縮しない「心の土台」をつくる
相手にキツく言われると、頭が真っ白になったり、言いたいことが言えなくなったり……
そして、家に帰ってからも「私が悪かったのかな」と自分を責めていませんか？
まずは自分を大切にする考え方と、怖い相手を前にしても心を落ち着かせる「おまじないの言葉」を実践します。
さらに、嫌な出来事に心を奪われ続けないための、気持ちが楽しくなる工夫もお伝えします。
相手の機嫌より、自分の気持ちを大切にできるようになる第一歩です。
↓
【STEP2】緊張していても堂々と聞こえる「自信のある声」をつくる
「怖くて声が小さくなる」
「緊張すると早口になってしまう」
「自信がなさそうに聞こえてしまう」
そんな経験はありませんか？
実は、たとえどんなに緊張していても、
声の出し方を変えることで、
相手に与える印象は変わります。
このステップでは、腹式呼吸を使った声の出し方を実践します。
緊張していても、落ち着いて、堂々と聞こえる声へ。
無理に強い人にならなくても大丈夫。
自分らしい声で、安心して話せることを目指します。
↓
【STEP3】怖い相手にも、自分の気持ちが伝わる「話し方」を身につける
「私はこう思います」
「それは難しいです」
「確認してもいいですか？」
本当は伝えたいのに、相手の反応が怖くて言えないこと、ありますよね。
大切なのは、相手を必要以上に刺激せず、自分も我慢しない伝え方を知ること。
話す順番、表情、声のトーン、言葉の選び方まで、具体的に練習していきます。
怖い相手にも、自分の気持ちを大切にしながら、落ち着いて伝えられる話し方を身につけましょう。
●日程
（どの日程も同じことを行います。ご都合の良い日をお選びください。）
- 11月7日（土）
18時～19時30分 - 11月29日（日）
10時～11時30分 - 12月6日（日）
17時～18時30分
★上記日程が合わないので次回開催日を知りたい方も、お申込みフォームからお知らせください
●参加費
3,300円（税込）
●参加方法
オンライン
講師
プロフィール
（株）心に響く話し方 代表取締役
（一社）日本心に響く話し方協会
代表理事
宮北 結僖 みやきた ゆき
劇団青年座を経て２２年の女優経験から発声・滑舌・表情・話し方を述べ45500人以上にレクチャー。企業研修や講演はリアル開催延べ570件以上、オンライン開催1500回以上、
あわせて「本当にやりたい事」が自分と周りの心に響く表現法を30,000人以上に提唱。
【宮北結僖よりメッセージ】
これは相手を変えるセミナーではありません
無視してくる人を、優しい人に変えることはできないかもしれません。
キツい上司の性格も、明日から突然変わるとは限りません。
でも、
「この人に何か言われたらどうしよう」
と毎日怯える状態から、
「何かあっても、私はこう話せば大丈夫」
と思えるようになることはできます。
そうなると、職場の人間関係は少しずつ変わり始めます。
会社が変わっても、
部署が変わっても、
相手が変わっても、
自分を守る話し方はずっと使えます。
嫌なことを我慢し続けるのでもない。
相手と戦うのでもない。
自分を守りながら、自分の言葉で話せる私になる。
その最初の一歩を、この90分で一緒に練習してみませんか？
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