2025年6月

2025年6月6日

悪い事があると全部自分のせいだとか、自分が悪いと思ったり、自分を責めちゃういつも何かをしていないと人に認められないんじゃないかって思うから、自分のことはいつも後回し。でもね、こういう人って自己責任感が強い人な […]

2025年6月5日

自分の本音を言わずに、周りに合わせる生き方自分を偽って生きているそんな自分が大嫌い。そんな方いらっしゃいます。でもそういう人って対立を避けられるので、トラブルを未然に防ぎ平和な関係を続けられます。また協調性が […]

2025年6月4日

「腹式呼吸で話しましょう」とよく言います。それはなぜか？特に２つ目3つ目は意外な方法ですのでお楽しみに！１．長時間話していても、ノドが疲れない・痛めない胸式で話すと、呼吸が浅くなり喉にも負担がかかります。腹式呼 […]

2025年6月3日

多くの人が「自分らしく話したい」っていいます。じゃあ、なんで自分らしく話せないのか？・人の眼が気になる・なんて言われるか怖い・あっているかどうか自信がないではどうすればよいか？『自分らしく話す際大切な事3選』 […]