2025年5月

2025年5月16日

いつも私ばかりいじられるキツイこと言われる同僚のあの人は、言われないのに。私には言いやすいのかな。隙があるのかなそんなこと考えているあなたまずキツイこと言われたときヘラヘラしてないかな。心の中では「やめてー」 […]

2025年5月15日

「語彙力がないからうまく話せない」と悩む人、多いですよね。でも実は、語彙力が伸びる人と伸びない人の差は「言葉を集める意識があるかどうか」なんです。語彙って、本を読めば自然と身につく…って思いがちでも本当に伸ばして […]

2025年5月13日

週末「自分軸言語化ワークショップ　体験会」でした自分はどうしたいのか、どう思っているのか、そこからやりたい事が明確になる自分軸言語化ワークショップの一部を体験してもらいました。ベースは「感情」どうしたいのか、何 […]

2025年5月9日

楽しむ自分を許可できない人は、「～しなきゃ」「こうあるべき」と義務感に追われていると、心がどんどん固くなります。特に職場では「私だけ楽しむのは悪い」と思ってしまい、楽しむことに罪悪感を感じる人も多いんです。そん […]

2025年5月3日

自分で決めたはずなのに「これで合ってるのかな…」と迷うこと、ありませんか？決めたあとに迷うのは、周りの目や評価を無意識に気にしてしまっているからなのね。本当は「こうしたい」と思って決めたのに、「間違ってたらどうしよ […]

2025年5月1日

顔も筋肉だからほぐしてください。とは言っても、緊張したり、自信がないと表情ってこわばるよね。そんな時！超簡単！表情豊かに話す方法があります『声を出してリアクション！』「へ～」「はいはい！」など声に出してリアクシ […]